V přednášce se seznámíme se s tím, jak fungují emoce v našem těle. Naučíme se rozpoznávat a pojmenovávat, jaké emoce prožíváme. Zaměříme se na to, jak emoce v konkrétních situacích odžíváme a jaký to má dopad na nás a na chování kolegů a studentů, se kterými komunikujeme. Vyzkoušíme si kontrolovaně odžívat emoce v konkrétních situacích z praxe. Naučíme se několik způsobů zklidnění vlastních emocí a vyzkoušíme si používat 3 typy přehodnocení.