V dnešní uspěchané době trpí čím dál tím víc úspěšných lidí tzv. „syndromem podvodníka“. Většinou to bývají lidé nadprůměrně inteligentní, kreativní a schopní. Jak jste na tom vy?

Pocity a emoce umí být pěkně zapeklité. Máme tendenci se se svými emocemi velmi silně identifikovat a může pro nás být obtížné se od nich oddělit. Jedno je ale podstatné – své emoce můžeme ovlivňovat a změnit je. Pusťte se do toho s námi.

Máte někdy pocit, že den letí jako splašený a než se stihnete ráno vzpamatovat je zase večer? Přemýšlíte často nad tím, co jste celý den dělali? Máme pro vás cvičení, které vám pomůže začít vnímat svět kolem sebe smysl a tím se vrátit do přítomnosti a zpomalit čas.