Podle údajů Národního ústavu pro duševní zdraví došlo od listopadu 2017 do listopadu 2020 k dvojnásobnému nárustu úzkostných poruch v populaci. O výrazném nárůstu počtu úzkostných a depresivních klientů v současné době informují také psychologové a psychiatři. Pokud ve svém okolí máte člověka, u nějž se objeví záchvat silné úzkosti či se u něj tyto stavy častěji opakují, máme pro vás pár základních informací.

AS patří mezi autistické poruchy a je jednou z tzv. „pervazivních (vše-pronikajících) vývojových poruch“, tedy poruch, které zasahují všechny oblasti psychiky či sociální situace. Nejde o poruchu způsobenou nevhodnou výchovou, nicméně po přesných příčinách jejího vzniku se stále pátrá.

Věděli jste, že multitaskingu je schopno asi pouze jedno procento či několik málo procent lidí? Ačkoliv se řada lidí domnívá, že tuto schopnost má, ukazuje řada výzkumů, že tomu tak není. Dokážeme sice zběžně vnímat více věcí najednou, ale věnovat se nějaké konkrétní činnosti vyžaduje koncentraci pozornosti, tedy soustředění. A to už souběžně v jeden moment rozdělit mezi více činností většinou neumíme.

Dovolte si opravdově a vědomě ukončit tento školní rok, dovolte si ukončit období, kdy se vaše práce nastěhovala na většinu dnů k vám domů, dovolte si dát ostatním najevo, že teď nějaký čas nebudete v práci ani tělem, ani myšlenkami. Naberte síly tím, že vaše další dny budou od těch pracovních v mnohém výrazně odlišné.