V rámci prakticky zaměřeného semináře budete mít opět příležitost na chvíli zpomalit, vnímat své tělo, seznámit se s jednoduchými technikami, díky nimž můžete přejít ze stresu a napětí ke zklidnění a od plnění úkolů a péče o druhé k péči o sebe. To vše bude mít vliv jak na vaši spokojenost a výkonnost, tak i na vaši imunitu. Ačkoliv je cílem tohoto semináře hýčkání a podpora vás samých, řadu informací a zkušeností z něj budete schopni předat i svým žákům.